从小到大我都是个瘦子，高中同学曾经开玩笑地说：“你是不会超过一百斤的，除非喂饲料。”但是，胖子都是一口口吃出来的。备孕期间，不自觉地吃吃吃，体重飙升，一直不敢面对现实的我在保胎住院时被动上称，120+的体重让我崩溃，无奈为了孩子，胖成球也得忍着。孩子出生后，为了孩子的口粮，鱼汤、猪蹄汤一直呵呵呵，体重自然也下不来，一直“友好”地保持在130左右。产假结束，复工后，减肥成了我的最大追求，阶段性的2次减肥，体重恢复到106，身高165cm的我，对此也比较满意了。
讲讲我的减肥历程，第一阶段：孩子断奶后，不爱运动的我，选择了最传统的减肥方式，少吃或者不吃碳水，早上两个煮鸡蛋，一杯咖啡或者脱脂牛奶，一点蔬菜，中午肉+菜，晚上青菜+肉+玉米或者红薯。两周的检查体重下来了5斤，确实是比较痛苦，但真的有效。坚持了3个月左右，体重下降到110。伴随冬季的来临，放松了要求，体重小有回升，但是也没有超过118。
第二阶段：20年疫情过后，开始新一轮的减肥，这次在朋友的推荐下，选择了断碳水和代餐两种形式，挨饿的痛苦指数下降了不少，体重重回100+。由于年龄和工作的关系，完全断碳水确实很痛苦，因此在朋友的推荐下选择了代餐。让人惊喜的是，降低了挨饿的痛苦的同时，体重下降也比较明显。其实，目前市面上很多健康、好吃、不发胖的低碳水产品，能够帮助大家改善不健康的高糖高碳水的饮食方式，同时让大家能成功减重。
