尽早帮助孩子正确刷牙
从娃出生的第1天开始，就要保持口腔健康。娃还没长牙，可以喂食后和睡觉前用清洁及湿润的纱布或小毛巾擦拭牙龈，尽量避免宝宝含着奶瓶入睡。
宝宝一旦开始长牙，更加需要继续用纱布、小毛巾或硅胶指套牙刷清洁牙齿及牙龈。
家长有义务帮娃刷牙直到7岁。别以为自己的娃3岁已经学会刷牙了就放任不管哦，娃太小虽然可以自己刷了，但不一定刷得干净！
每天在娃起床后及入睡前刷牙2次，每次2-3分钟（3岁以前1分钟、3至5岁2分钟、5岁以后3分钟），能降低蛀牙的风险。
3岁以下孩子使用大米粒大小的儿童含氟牙膏；3-6岁孩子使用豌豆大小的含氟牙膏；6岁以上孩子使用常量的含氟牙膏。
建议采用“改良圆弧法”方法刷牙。
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夜晚刷牙后不吃东西
睡前保持口腔清洁十分重要。
晚上娃睡觉了，但嘴巴里的细菌可没睡，而且因为孩子睡觉时唾液量降低，细菌会变得更加活跃。
所以，晚上帮娃刷完牙后不能让他再吃东西了，包括纯牛奶，否则细菌会整夜都获得能量持续分泌酸腐蚀牙齿，细菌是嗨了，牙遭殃了。
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尽早给孩子使用牙线
很多家长都没有给娃用牙线的意识，甚至觉得给娃用牙线会导致牙缝变大。
每颗牙齿都有5个面，常规刷牙只能清洁牙齿的外侧面、内侧面和咬合面（切面），然而牙与牙紧挨着的牙缝是无法依靠刷牙清洁到位的。
再者，牙线的宽度是符合牙缝宽度的。
此外，孩子4岁开始，牙槽骨会迎来第一个生长发育高峰期，同时为了给继承恒牙萌出作准备，此年龄段的孩子会出现较大的牙缝，吃饭会塞牙，更容易出现牙缝的蛀牙。
所以，给娃用牙线，很有必要！最好是每顿饭吃完后立即使用！
