这种更容易被“突如其来”的念头牵着走的人,会表现出极低的自制力和注意力分散。
优先性会触发一个人的对某件事行动力,抑制其它非优先性事情的行动力。
那么,我们要如何把一件事情在大脑中的优先性“提前”呢?
需要你“锻炼它”,之所以容易被牵着走,是因为我们总是在被意外念头打断的时候,放下了手中的事情。
久而久之,我们的大脑就会默认:
每一个突如其来的念头,都比我们手中的事情重要。大脑就会把这种突然奔出来的想法优先性升级,我们就会停下手上的事情,优先实施大脑新冒出来的想法。
学习的中断、注意力的分散就是这样产生的。
因此当你大脑再出现与当下无关的想法时,不要急于放下手中的事,先想想哪个更重要。
如果不是性命攸关,就先完成手中的事情再去做其他。
这种把“想法压后处理”的操作,可以慢慢的提升在学习和工作中的注意力。
对孩子的学习也是一样的,如果孩子写作业经常走神、坐不住……不妨看着孩子写作业,期间除了写作业以外不让他做其他的事情。
这对于经常分心走神的孩子而言,一开始会很难受,但是坚持下来孩子将会一生受益。
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