孩子沉迷手机？你得学会这样和孩子沟通（特别家教1028期）
手机里的游戏、社交软件等，都容易引起孩子关注，自控能力弱的孩子甚至会沉迷。长时间地使用手机或沉迷游戏等会对青少年健康成长造成不利影响：
视力下降
颈椎疾病
人际交往障碍等
不少家长一看到孩子玩手机就会着急，有的家长可能会出现过度防御。俗话说，过犹不及，过度防御或干着急于事无补，反而会把亲子关系弄僵，秉持理性态度，积极正面引导才是正确的思路。
下面几个方法家长不妨关注、试用一下。
方法一、心态平和，共商约定
“还有十分钟就到约定时间了。”
“你玩手机已经有一个小时了，是不是该休息了呢？”
用协商的语气与孩子交流，孩子会感到家长的尊重和关心，也更容易接受建议。沟通的基础打好了，家长可以进一步与孩子商量制定使用手机的规则，如：
什么时候玩手机
每次玩手机的时长
超时玩手机的惩戒办法等
方法二、读懂需求，精准关爱
