也许有的妈妈们没有我的遭遇严重，也许有的妈妈们比我的过之而不及，但我仍然想对同为产后抑郁妈妈们说：
1、降低期待。不要再把他当成你的老公而是把他当成你的一个普通朋友，这样你就不用再自找麻烦，总想去改变他，凡是想要去改变他的人最终都会遍体鳞伤，失望而归。
2、既然他不顾家，他能挣钱就让他去挣，他能干活就让他去干，他什么都干不了那就由他去吧，不管不顾、不闻不问。如果总是一言不合就吵架那就不要去沟通了，否则你们会陷入一个死循环，长期以往你们的误会会越来越深，还不如各自安好。
3、管好自己。前半生你选错了婚姻，后半生你就一定要选对自己的生活方式。婚姻不是生活的全部，除了婚姻，你还可以选择事业、你的孩子，不要整天围着他转，有时间去改变一下自己、提升自己，让他刮目相看。
其实嫁错人的不止你一个，有些女人却过得很好，那是因为她们深知改变不了别人那就改变自己。相信自己，一定能改变自己，风雨过后也一定见彩虹。加油，姐妹们！有很多同你一样的姐妹正在改变，相信你就是下一个。不要害怕，你不孤单，有我们同你前行。
致同为人母的你
