因此,家有小学生,父母一定要培养孩子以下这些生活习惯:
1、坚持早睡早起,有规律作息,晚上9点按时上床睡觉,每天尽量保持10个小时的睡眠时间;
2、健康饮食,一日三餐都要吃得营养健康,尤其是早餐,作为父母的我们一定要引起重视,千万别给孩子吃糊弄式早餐。《家有小学生的营养早餐》里提到:一顿营养丰富的早餐能够满足宝宝全天30%的营养能量需求。早餐吃好了,不仅能够促进宝宝的健康发育,更能够让宝宝早上更有精力投入到学习中,提升学习效率。
【凌晨爸妈推荐】家有小学生的营养早餐 小学生营养长高食谱书籍 25 购买3、生活自理能力,宝宝上小学后,我们就可以开始培养孩子的独立自主能力,引导孩子自己的事情自己做,让孩子自己穿衣收拾整理书包书桌等。
4、培养孩子良好地个人卫生习惯,让孩子养成饭前便后洗手,勤洗澡,早晚刷牙,少吃零食,爱护书本学习用品。
5、培养孩子运动的习惯,为了孩子的健康发育,我们应该从小培养孩子良好地运动习惯,最好能够让孩子在运动方面有自己的兴趣爱好,学习之余,参加运动,既能锻炼身体,又能够结交培养,还能缓解眼睛疲劳,降低宝宝近视的几率。
基本的社交能力
当孩子进入学校,其实就是进入了一个小型社会,需要与同学老师进行交流与互动,这就需要孩子们有一定的社交能力,这样才能与老师和同学友好相处,更好地适应学校的生活。