还有得治，一些不好的生活习惯比如经常打飞机改一改，想要恢复不难。平时还要多运动锻炼，坚持深蹲，慢跑，游泳，俯卧撑这些运动，既能增强身体素质，又能提高性功能，何不坚持呢。平时还可以多吃些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，鱼虾，泥鳅，生蚝等，补肾壮阳效果都是很明显的，坚持一段时间你就会发现自己的身体恢复如初，精力杠杠滴。
还有得治，一些不好的生活习惯比如经常打飞机改一改，想要恢复不难。平时还要多运动锻炼，坚持深蹲，慢跑，游泳，俯卧撑这些运动，既能增强身体素质，又能提高性功能，何不坚持呢。平时还可以多吃些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，鱼虾，泥鳅，生蚝等，补肾壮阳效果都是很明显的，坚持一段时间你就会发现自己的身体恢复如初，精力杠杠滴。
