男人经常有时候干着活干着活就莫名其妙的出现了腰酸腰痛的情况，这是肾虚的征兆，即使不严重的肾虚，也要开始注意了长期的这样的肾虚对身体的影响是很大的。有很多人经常会出现腰部酸软疼痛，下肢无力等现象，而且还有一些也伴随着出现了头晕眼花，耳鸣烦躁等症状，在中医上这些都被称为肾虚性腰痛。
患上这类疾病的朋友一定要多加注意，千万不要随意的适应药物或者是进补，一定要根据自己的身体情况，适当使用药物。肾虚导致腰痛该怎么办吃什么药？
而且对于男性而言，经常会诱发阳痿早泄，遗精滑精等现象。这类疾病的治疗原则是温补肾气。肾阴虚引起的腰痛，其最为常见的症状就是患者身体一般比较瘦，腰肌酸软，经常性会出现口干舌燥，上火，面容憔悴。而且也会表现为性情急躁，容易发怒，甚至盗汗等现象。这种就一个主要滋阴补肾。
出现肾虚性腰痛吃什么比较好，吃鱼类肉质蛋白质含量丰富能够帮助补充人体的营养，而且鲈鱼能够很好的帮助补益脾胃和肝脏，肾脏等等，而且也能够起到很好的强健筋骨的功效。而且其脂肪含量比较低，所以很适合中老年人食用。
很多人都吃过桑葚，知道桑葚吃了能够滋阴养生，而且也能够黑发，而事实上正是因为桑葚有很好的补益肾脏的功效，才能够固精黑发，滋阴明白的功效，所以现在是桑葚上市的季节，可以多吃一些。
除了饮食上的食补还有药物上的，补肾的中草药也有很多，六味地黄丸、金贵肾气丸等等，都是经典的补肾的药方，对个人的特使体质，还是可以用一些中草药的搭配或者配伍，很多中医师都是可以给你特殊配的，还可以用些降敏延时的外用的耐美尔延时喷剂，对于龟头敏感这个中草药的耐美尔延时喷剂也是很好用的一个药。
