那么我们应该如何分析别人的批评呢？
1。问问自己，“我真的被批评了吗？”例如，你的上司可能会说，“你做的这份报告做得很好，如果你把它润色一下就更好了。”这只是一个事实，而不是批评。
2．考虑批评的来源和批评者的动机。如果有人问你，“你的社交生活怎么样？”如果提问者是一个颇受欢迎的单身朋友，那么这可能是不着痕迹的恶意批评。如果是婚姻美满的朋友，也许这只是给你介绍新男友的前奏。
3.看看你是否完全理解对方在说什么，而不是无缘无故地要求殴打。一位知名女作家曾回忆起她的一位非常亲近的表亲对她说：“你为什么要写那些垃圾？”当时她正在写一系列关于女性的文章。表妹话虽然重，但女作家知道她不是这个意思，便问道：“你这是什么意思？”表哥说：我要你写些正经的清史文章。书——这些年来你一直想写。我觉得你可以写的很好。”其实这话虽然听起来很刺耳，但其实是很看重她的。
4．试着让批评者具体一点，比如“你说话太大声了！”也许你是，但那又怎样？与其自找麻烦，还不如让他发现你们哪里话多了。
5.对你亲近的人的批评不应该只看表面。例如，你打算独自旅行，而你的孩子说，“你是个狠心的妈妈。”孩子的意思是她会想念你。或者如果你在你丈夫进来之前刚到家，那么晚餐当然不会及时准备好。他走进来喊道：“我在上班，你不上班，就不能按时上饭吗？”他的话也是一天工作闲下来的结果。在你生气之前，你应该等着看会发生什么。
6．问问自己：“这种批评听起来很熟悉吗？”或许你应该相信反复的批评（你的迟到、不整洁等）是事实，然后想办法应对。
二。应对恶意批评的策略与技巧
应该清楚的是，世界上仍然有很多人经常以破坏性和伤害性的方式批评他人。他们这样做的原因只是为了获得优越感。他们找出别人的缺点，以显示自己的优点。你不必让他们得逞。你可以提出你自己的意见。您的回答必须适合您的风格。这里有一些有用的策略。
1。如果你觉得自己被别人的批评反驳了，你还是要回答。并且认为是一句话打到你了，你非要回答。
你的回答不应该以改变另一个人为目的。你的目的是说一些让你感觉舒服的话。
2．不用急于回答。但没必要像上面提到的女作者那样等上七年才能给出答案，而是一个短暂的停顿往往会让我们想到一个非常有效的答案。
3.做好准备。学习一些尖锐的句子。有的女人刚说几句就哑口无言，想不出合适的回答。学习您可以立即说出的词语，例如：“你为什么这么生气？”
