如果你说“你经常在性方面不能满足我”或者“你做的一件事情让我很烦”；如果你要求你的配偶延长性交时间，如果你还没有达到性高潮，请表达出来。
性顾虑过度的女性，可能会导致性欲被压抑，被动地让男性控制性过程。往往当男人觉得自己做好了性交的准备时，就会立刻发出结束性交的信号。否则，当男人感到不耐烦，女人还没有达到性兴奋时，就会举起白旗默默接受，往往会导致女人性生活不满足。
一个坚定的女人应该了解自己的身体，了解自己的性取向。对自己的身体感到舒服。这并不意味着你必须年满21岁，而是意味着你对自己的外表感到自豪和自信，而且你知道男人认为你很有魅力。人的情绪是可以向外传递的，男人可以感受到女人是否有意识地性感。
应该为自己的性行为负责。他认为自己欲望的满足与配偶的快乐一样重要。女人总是认为男人注定是侵略者，这种观念根深蒂固。但如果男女在性爱上没有自律，那么性问题就必然会出现。女人在性方面变得更重要，学会用温柔自然的方式表达自己的需求很重要，有自尊心的男人一定喜欢愿意积极参与的女人，而不是像花瓶一样.
深信如果交往让我快乐，我就喜欢我自己。
把你的欲望告诉你的配偶，以一种不抗拒的方式，温和、坦率、适当地表达你的性欲，就好像你在说“我今晚要出去吃饭”。良好的性关系可能只是美好生活的一部分，但对于许多准妈妈来说，这太重要了。因为女性从小就被训练成被动的，这种观念也因此根深蒂固，让女性很难改变自己的行为。有些女性认为她们没有权利享受性生活。她们生来就是为了取悦男人，扼杀自己的欲望，如果她们要求性，就会显得“太自私”和“不淑女”。所以多年来，他们压抑自己的欲望和假装高潮，以使他们的配偶“快乐”。然而，这种装腔作势让自己再次生气，内心的厌恶感与日俱增，最终扼杀了他们在性爱中放松的能力。
如果女性要求性快感，她们通常会被视为轻浮。是的，文化趋势正在发生变化，如今许多年轻女性对自己的性生活感到舒服，但更多的人感到不舒服。社会压力依然存在。为了克服早期的“压抑”，女性必须花费数年时间进行积极的调整。
有些女性不会将她们的真实愿望传达给配偶，因为她们直觉上认为这没有必要。误认为配偶知道自己的兴奋状态，就像他们知道男人的状态一样。众所周知，女性的反应大多是隐藏的、隐秘的、内在的。许多女人错误地认为他们的男人在床上独占，只是因为他只对自己的快乐感兴趣而生气，没有意识到他对她的需求的冷漠更多的是源于忽视而不是冷漠。
