图片来源：《快乐大脑的习惯》
前三种激素，都能被中等强度的运动激活。
多巴胺可以让人感到快乐，保持学习效率，
血清素可以帮助孩子释放压力，
肾上激素可以提高孩子专注力。
爱运动的人，身体、心智和情绪会更容易达到一个健康积极的状态。
在今后漫长的学习、工作和生活中，说到底拼的都是体力。
不断给孩子报兴趣班也许对抗不了内卷，但带孩子去运动，在运动场上挥洒的汗水，多多少能治好我们的精神内耗。
赶紧的，动起来~
你们娃喜欢什么运动啊，欢迎留言区交流。
图片来源：《快乐大脑的习惯》
前三种激素，都能被中等强度的运动激活。
多巴胺可以让人感到快乐，保持学习效率，
血清素可以帮助孩子释放压力，
肾上激素可以提高孩子专注力。
爱运动的人，身体、心智和情绪会更容易达到一个健康积极的状态。
在今后漫长的学习、工作和生活中，说到底拼的都是体力。
不断给孩子报兴趣班也许对抗不了内卷，但带孩子去运动，在运动场上挥洒的汗水，多多少能治好我们的精神内耗。
赶紧的，动起来~
你们娃喜欢什么运动啊，欢迎留言区交流。
