湿热质---性多躁
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特征：这类孩子面部和鼻尖总是油光发亮，脸上生粉刺，皮肤瘙痒，口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄。
后天影响因素：
1、肉食过量
过量吃肉，无法消化掉，在体内产生痰、湿、热。
2、蔬菜不足
也会导致湿热体质。
饮食建议：饮食以清淡为主，多食绿豆、冬瓜、藕、荸荠等甘寒、甘平食物，还有绿色蔬菜，尤其是茎类的，少食猪肉、牛羊肉、韭菜、辣椒等肥甘厚腻及温热类食物。
血瘀质---色晦黯
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特征：这类孩子面色偏暗，舌下的静脉瘀紫，皮肤粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青，牙龈容易出血。
后天影响因素：身体受过伤或情志因素
饮食建议：可多食萝卜、金橘、柚、山楂、醋等食物，少食肥猪肉等滋腻之品。
气郁质---脾气怪
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特征：这类孩子体形偏瘦，常感闷闷不乐、多愁善感，两胁部胀痛，胸闷，无缘无故的地叹气，喉中有异物感，情绪不稳定、敏感多虑，过度担忧未知的事情。
