三、不太好消化的晚饭
有些家长习惯晚上做点好吃的，比如炸鸡腿、红烧排骨、炖肉等食物，主食习惯吃米饭、炒面等，这些食物虽然美味，但都不太消化，不适合给孩子吃。
如果经常在晚上吃一些难消化的食物，容易伤到脾胃，所以不管孩子白天有没有吃好，晚上都不能吃那些不太好消化的饭菜。
要以清淡好消化为主，吃八分饱就可以了。
面对孩子挑食，家长要有足够的耐心，并要经常变着花样做饭，让孩子慢慢接受各种食物，这样去做更有利于孩子的成长，实在没有太多想法的话，不妨多查阅菜谱，扩展自己的思维。
三、不太好消化的晚饭
有些家长习惯晚上做点好吃的，比如炸鸡腿、红烧排骨、炖肉等食物，主食习惯吃米饭、炒面等，这些食物虽然美味，但都不太消化，不适合给孩子吃。
如果经常在晚上吃一些难消化的食物，容易伤到脾胃，所以不管孩子白天有没有吃好，晚上都不能吃那些不太好消化的饭菜。
要以清淡好消化为主，吃八分饱就可以了。
面对孩子挑食，家长要有足够的耐心，并要经常变着花样做饭，让孩子慢慢接受各种食物，这样去做更有利于孩子的成长，实在没有太多想法的话，不妨多查阅菜谱，扩展自己的思维。
