喝茶呢，还是要按自身体质来
比如对于一些身体里面有积滞积湿的人来说，或肚子比较大，身体也比较胖，皮肤容易出油，有口气，常年舌苔厚腻的人来说，
长期的积滞会影响脾的运化，使得化湿的能力减弱。这时候我们可以选择饮用黑茶。因黑茶可以帮助除积湿，同时可以健脾。
对于比较手脚容易冰凉，怕冷的，吃凉的就不舒服的，遇寒容易腹痛的阳虚体质来说。可以选择乌龙茶，生姜红茶、桂圆红枣茶等。因红茶特性甘温。更可以暖胃健脾。
对于户外工作者的建筑工人或身体壮实或者有一些体热的人。
尤其在夏天，可喝绿茶来清凉解暑。夏天出汗多，津液有丢失，身体可能就会出现一些燥热，
绿茶可以生津止渴，同时还是消解一些体内的火热邪气。但是夏天因着空调之父威利斯开利众生得以续命，哪怕火焰山进去也可以空调18度，所以真正需要清热解暑的就不多了。
像很多常年坐办公室的人来说，既缺乏锻炼，也没有出汗的机会，身体往往偏寒体质的人多，如果还常年喝绿茶的话，就不太适合了，建议换成乌龙茶、红茶。
按季节选茶
♪
而现在天气转凉，已入秋季，《黄帝内经》有曰：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”
本着“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋天，我们知道天气会比较燥一些，早秋燥偏温，晚秋燥偏凉。所谓燥，就是缺水，津液不足。
所以对于秋天的这种燥，我们要润，要用寒热偏性不大的物质去润，温热适中。
那青茶就比较适合了。青茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之前，既能清除夏季遗留于体内的余热，同时又能补充津液恢复阳气。
另外常见的主要清火花茶安利大家：金银花、菊花、荷叶、薄荷、栀子、黄连、黄柏；既能清热还可以补津液的：竹叶、麦冬、胖大海、决明子、西洋参；
红茶、乌龙茶、这二者偏于温性，但是他们可以很好地补津液。也可根据自身体质考虑秋季饮用哦！
别忘了把文章转发给你关心的人呦！
文章精选所谓的失眠，就是阳不入阴
学会这四招！就是治未病的正确打开方式！
血管好不好，摸这里就知道！一个动作让全身血液流通
中医教你三招，助你整夜酣睡！
这样弯腰5分钟，不亚于漫步3小时
脖子一转就嘎巴响？教你一招从根本上解决颈椎病！
"多吃点"是最毒的爱:吃得多,死得快
老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！
中医里的精气和阴阳到底该如何理解？读完此文你就明白了！
欲了解更多详情，可点击小程序
正元中医辨证问诊让您更快恢复健康
版权说明：
部分图片来源网络，版权归原作者所有
文章内容仅代表作者本人观点，与正元中医平台无关。
