肩胛骨内移时，肩胛骨的内上角部位疼痛，肩部感觉不舒服，患侧肩高于对侧肩；内侧缘疼痛，尤其是低头时更为明显，并有牵拉的感觉。
肩胛骨外移时，肩胛骨外侧角处疼痛，患肩低于对侧肩，上肢外展时肩胛骨的外侧缘疼痛，喙突明显前凸有压痛。
三
3步诊断肩胛骨移位
目测对比两侧的肩是否对称
◆ 肩胛骨内上移位，患侧的肩明显高于对侧的肩
肩胛骨内上移位的痛点，一般在肩胛骨的内上角和内侧缘，这是它的疼痛酸胀的区域，在临床上比较多见。而且，低头时有牵扯感。
◆ 肩胛骨外下移位，患侧的肩明显低于对侧的肩
肩胛骨外下移位的痛点，一般在肩胛骨的外侧角和外侧缘，这是它的主要疼痛点。有时内上角也会出现疼痛，这是由于肩胛提肌的影响。
摸指的是摸骨诊断，是触诊的主要过程：
1、两拇指放于肩胛骨内上角，两臂伸直平视拇指高低，若一侧肩胛骨位置低，说明该侧肩胛骨向下移位；
2、两手四指并拢放于肩胛骨外侧缘，向内拢提，感触肩胛骨外侧缘的突起，若向外向下移位，则该侧有明显的突起感；
3、两手搭在喙突的前端，判断有无向前突起或者压痛；若向外下移位，则喙突向前突起并伴有压痛。
三
处理肩胛骨移位
◆ 肩胛骨内上移位
立于患者背后，让患者患侧屈肘，掌心向上。左手抓其肘部以下，让患者挺胸。右手，用我们的掌跟鱼际，反掌按于肩胛骨的肩胛冈上，嘱患者挺胸。左手向后牵拉，右手向下按压，在拉肘按肩的同时，嘱患者配合呼吸。一般在三个呼吸后，可对比检查两肩的变化。
▲肩胛骨内上移位复位
立于患者健侧，一手放于腋前，另一手四指并拢放于肩胛骨的外侧缘，用我们的腹部抵于患者健侧的肩，让患者放松，向错位相反的方向调整，也就是向内向上将肩胛骨进行复位，嘱患者配合呼吸。一般在三个呼吸后，对比检查两肩的变化。
▲肩胛骨外下移位复位（注：若不确定是否复位到位，可在复位前对患侧或者健侧进行标记）
总结：肩胛骨复位，就是把内上和外下两种错位，用无创轻柔正骨的手法向错位相反的方向进行调整。手法准确，则效果立竿见影。
要注意的是，肩胛骨移位是一个整体性的改变，它受多种因素影响。所以在调理时一定要重视人体整体性的改变。
三
肩胛骨复位后的注意点
肩胛骨复位后要注意改变自己的不良姿势，如，
● 站立时应两腿与肩同宽分开，同时用力，不要将重心放在一条腿上；
● 坐时避免跷二郎腿；
● 睡时要尽量保持仰卧位，不要老是半俯卧位；
● 不要长期固定一种姿势，会造成劳损性体姿。
