引体向上可以天天练，但也休想天天练。引体向上训练的效率，取决训练的目的。关于一个动作能不能天天练的问题，坚持30天后的健身效果类似。问题的答案，在于强度。比如说，你引体向上最多次数是10个，正常锻炼5组8个力竭，运动总量...
在平时的耳穴治疗中，经常会遇到四肢疼痛的病人，其中以老年人和体弱多病的人居多。正常情况下，有些人贴压一次疼痛就会减轻，而有的人治疗多次病情也不见好转，这是什么原因呢？ 中医有句话叫“不荣则痛”，意思就是因体内气血...
脑瘫临床反射、肌张力、姿势、运动异常源于脑损伤或脑发育缺陷所致的神经系统障碍。蕾波推顺、点穴是从脑瘫病理环节更高层面-神经入手，用推、点的手法触激肌肉中的不同神经阻抑痉挛、增加肌力。大量临床实践证实效果...
作者：杭州市第一人民医院全科医学科副主任医师 周 叶 风湿性多肌痛70～80岁是发病高峰，常与类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病弄混淆。 秋季天气转凉、潮湿的季节易发作或加重。典型症状是颈肌、肩胛...
42岁陈先生后背肩胛骨疼痛难忍，确诊背部筋膜炎近日42岁的陈先生感觉到后背肩胛骨的位置火辣辣的疼，尤其是在受凉和劳累后更加明显，有时候肩膀都抬不起来，陈先生使用了不少外用药物都得不到缓解，无奈之下，前往了医院门诊看病...
一、病例背景：29岁的周女士是一名职工，早上起床后，突然出现左侧颈肩牵扯僵硬、疼痛不适，左后方强迫体位，颈部活动受限，一动疼痛就加剧，而且头部右侧伴有偏头痛症状，无手麻。周女士说：以往偶尔也会出现颈肩酸痛症状，到外院推拿治...
对于心绞痛，大家都不陌生，在我们影响中，心绞痛的症状就是患者手捂着心口，非常疼痛的样子，我们可能会觉得心绞痛的疼痛部位就是在心脏的部位。但是真的是这样吗?可能你对心绞痛的认识还是很少吧。心绞痛是一种心血管综合疾...
免责声明：以下文字、图片只用于健康信息分享，不用于任何医疗建议，不可代替专业医疗团队。不作为任何用药指导建议。请在您的主诊医生和专业营养师指导下进行。大家好，这里是诺亚科普。在这段文章中，我们将讨论许多人都有的...
摘要：肩膀痛通常是以下6种疾病的前兆：肩周炎、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头肌腱炎、肩峰下撞击征、冈上肌的钙化性肌腱炎。此外，关节域外的疾病也可导致肩痛，包括神经根型颈椎病、冠心病、胆囊炎、肺癌等。生活...
疫情特殊时期，相信大家都乖乖待在家里吧? 大家一定要耐住性子，不给国家添乱哦。不过在家待久了，总是觉得浑身酸痛，全身不得劲，尤其是肩背，那感觉别提多难受了！ 那为什么我们在家待久了肩背会不舒服呢？其实，肩背疼痛问题归根...
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