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引体向上适合天天练吗？

引体向上可以天天练，但也休想天天练。引体向上训练的效率，取决训练的目的。关于一个动作能不能天天练的问题，坚持30天后的健身效果类似。问题的答案，在于强度。比如说，你引体向上最多次数是10个，正常锻炼5组8个力竭，运动总量...

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孩子被家长“举高高”失手摔成植物人

10月10日晚，河南董先生抱着一岁半的儿子举高高，一抱一提之间董先生失手，孩子不慎摔落地上，结果导致孩子后脑勺直接着地。孩子起初一直哭，随后浑身发软，经诊断为严重脑出血，至今仍在ICU昏迷之中。医生告诉孩子的父母：即使孩子...

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骨科医生：你最常练的几个动作，可能会让你的腰间盘不再突出

对于已经患有腰椎间盘突出的患者来说，都想快速远离疼痛，恢复腰部功能的康复期至关重要。但往往很多运动和锻炼还会加重，在这个时期进行适量的有效的腰部锻炼，会起到事半功倍之效。这些锻炼既简单易行又行之有效，快来看看吧...

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得了五十肩应该怎么办？

我今年五十多岁了，也没有肩疼，可能五十肩和我无缘吧我老公快六十岁时，得过肩周炎，那真是疼，他一痛起来就去按摩，按摩回来又好一点，但是按摩也不能治根。也去做针灸，针灸几次的话也没什么效果。他每天晚上痛的睡觉都睡不好，睡到...

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基因和努力哪个重要（身高）？

我哥是中医大学本科毕业，他告诉我人生下来就被基因决定了一切，身高、长相、性格、爱好等等这些都在出生那一刻甚至是变成胚胎那一刻就已经注定了结局。但是这又与我们从小受到的教育理念有悖，我们学习到的是：我命由我不...

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下班后的美味多滋

下班时间到，我会准时冲出单位大门，准确找到自行车，迅速奔向午托班，我虽知道午托阿姨会照顾好孩子，但还是以能早点接到孩子为荣，然后听到孩子清脆地叫着：“妈妈，来了！妈妈，来了！”我看到他们娴熟地收拾书，本，笔还有零食，心平静了许多...

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大妈单杠高速转圈惊呆众人要飞出地球!!大妈单杠高速转圈惊呆众人要飞出地球！！

　

　　大妈单杠高速转圈惊呆众人

　　【大妈单杠高速转圈惊呆众人】大妈不愧是大妈，单杠高速转圈完全不在话下，看起来轻而易举。

　　9月21日，重庆。拍摄者称，虽然不认...

网络热点 2022-09-22单杠大妈
大宝说不爱妈妈了，发生了什么事

吃饭的时候大宝说她不喜欢我了，听说原因我泪目了下班回到家，发现茶几上放着一朵小黄花，问了大宝花打哪来，三岁的大宝奶声奶气地说“我在路边摘的，每个小朋友有摘了，他们都要送给妈妈，我要送给爸爸”。我顿时来了兴致：妈妈很喜...

育儿知识 2022-05-23奶声奶气妈妈都会单杠家务活坚持原则什么事小时候爸爸老公喜欢
练单杠有哪些好处？单杠的好处[图]

单杠是我们日常生活中比较常见的健身器械，很多公园以及活动中心都有单杠，因此很多人都会利用单杠来健身，但是在不少人的眼里，单杠好像并没有太大的健身好处，那么练单...

运动健身 2021-11-04单杠好处健身锻炼
单杠锻炼哪里的肌肉？单杠可以练什么肌肉？[图]

单杠是常见的运动锻炼器材，很多人都喜欢用单杠锻炼，但是人们对于单杠能锻炼哪里却并不是很清楚。因为单杠的构造实在是太过简单，所以大多数人都会认为单杠的锻炼范...

运动健身 2021-11-04单杠肌肉锻炼健身
单杠怎么练腹肌？单杠腹肌锻炼的方法[图]

很多人健身都会想练腹肌，但是基于器材有限而无法锻炼，但是有的人则会利用有限的器材来锻炼腹肌，例如有的人就用单杠练腹肌，那么单杠怎么练腹肌？单杠腹肌锻炼的方法是...

运动健身 2021-11-04腹肌单杠锻炼方法
单杠怎么练？单杠的练习方法[图]

单杠是我们常见的锻炼健身器材，很多人都会用单杠来进行锻炼健身，但是许多健身新人都不知道怎么用单杠练习健身，并且很多人也不清楚单杠能锻炼哪里。那么单杠的练习...

运动健身 2021-11-04单杠练习健身锻炼

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