如吹空调过久，出现恶心、头身困重等“空调病”之症状，可服藿香正气水等中成药散寒祛湿温里。
3住
由于空气湿度过大，家中被褥、凉席、衣物甚至墙壁等多易滋生霉菌，部分低洼地区，有时发生洪涝灾害，家中进水，更易发生大片霉变。如果人生活在霉乎乎的环境中，湿气怎能不上身。
在阴雨天时，要注意关闭门窗，等天晴后及时打开门窗通风，让室内空气流通，以祛除湿气。
凉席每隔数天，以开水擦拭，最好放到室外适当吹吹风，否则霉变的凉席或被子上会滋生更多的螨虫，引发过敏、瘙痒。
现家庭中多使用空调，但夏天首次使用之前一定要记住清洗过滤网，室内湿度太大，建议使用除湿模式，一可快速降温，二可降低湿度。
4行
这个季节，外出常常遇到“东边日出西边雨”，所以出门时最好常备雨具，以防淋雨。出游时勿在阴冷潮湿之地久留。有时白天晚间均湿气困人，夜间不易入睡，此时要合理安排作息时间。
注意加强体育锻炼，以振奋体内阳气达到祛湿之目的，可慢跑或快走为宜，不宜运动过度，出汗后适当补充水分和盐分，温开水或淡盐水为佳，运动后，冲一把热水澡，毛孔开张，体内湿邪和毒素一并清洗，岂不爽哉？
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