每天心情比上坟还沉重，提不起劲？快试试这几种自我激励方式
在那段时间里他拼命的写作，不到一年就写完了5本小说，秋天来临之际，他体内的癌细胞竟然完全的消失了。最终伯吉斯成了职业作家，最著名的就是《发条橙》。如果不是最初的诊断宣判了他即将死亡，伯吉斯也不会去从事写作。
其实，我们很多人都像伯吉斯一样心中藏着巨大的潜能，只不过是在静静的等待着外部事件去激发它。实际上我们不用去等外部事件发生的那一时刻，我们也可以通过挑战内在的自我来达到同样的效果。
怎样才能挑战自我呢？那就是夸大你所面对的事实，刺激自己拼尽全力。篮球明星科比再一次采访中被问到“你怎样看待今天这场比赛？”科比严肃的说：“一场恶战要开始了。”他把普通的比赛当作一场恶战，从而激发出全身的力量去应对，最终取得了胜利。
保持良好的心态
人无完人，我们身上总会有自己或者别人认为的缺点。说者无心听者有意，在交际中被人提及难免会伤心。但保持良好的心态是赶走此类玩笑的最佳方法。
影帝黄渤的演技毋庸置疑，但他的长相一直被人所吐槽，但是这却不影响他在圈中的发展，可见其才华并非一般啊。那么他是如何应对这一经常被提起的弱点呢？
一次在接受采访时他就说：”我一直以为自己只是一个花瓶。“没等采访团队反应过来这句话的意思他又接着说：“这花瓶得多抽象啊！”这一句把在场的所有人都逗乐了。这一句话即是他的看家本领，又是他自我保护的金钟罩。
缺点不可能永远是缺点，不要把他当作自己的负面特征，而要把它当作一种有趣的特质，就像黄渤一样，用幽默的态度去对待自己的短板。
施瓦辛格在成为职业演员之后，他的身上有一个明显的缺点，就是一口浓重的奥地利口音。但没过多久，施瓦辛格就把浓重的口音和他所扮演的英雄人物的特点结合起来，把自己的缺点变成了一项优势。现在，他的口音已经成为了电影中人物角色的标志特征，一度引得影迷纷纷效仿。
所以不要以为自己的缺点就是无可救药的，一旦人们开始认真思考自己的缺点，那它们就有可能变成自己的优势，从而变化出各种可能性。
今天远比明天更重要
只有把今天看的至关重要，我们才有能力去调整自我，激励自己。
约翰·伍登是美国有史以来最成功的篮球教练，他率领的加州大学洛杉矶分校曾在12年的时间里拿下10个美国全国大学生体育协会的冠军。在他的执教和生活哲学中一直信奉一句话：“让每天都成为你的杰作。”
其他的教练总是在努力调整队员们的状态，以保证他们能在未来的比赛中发挥出最佳水平，伍登与这些教练不同的是，他的着眼点是眼前。在他看来，专注于平常的每一场训练都和任何的冠军赛一样重要。
在他的哲学中，没有任何的理由不让今天成为你一生中最值得骄傲的日子。在训练时，没有任何的理由能不像在比赛中那样努力。他希望他的队员能在晚上睡觉前都这么想：“今天我最棒。”
今天就好比一个模型，它相当于你一生的缩影。要想实现自我的蜕变，关键就在于你能否在今天做出改变。
人们在不断的自我激励的过程中，最大的影响因素就是我们在乐观主义和悲观主义之间做出的选择。但这个世界上存在真正的乐观主义和悲观主义的性格吗？不！不存在。他只是我们在乐观与悲观之间做出的选择而已。记住你永远有机会和能力去随时改变和激励自己。
激励自我就要去行动起来，去改变自我。无论我们去学什么，我们都要去做。人们总是在弹奏钢琴的过程中成为钢琴家的，总是在建造房屋的过程中成为建筑家的，所以人生就是不断激励自我和改变自我的过程。
