脾里多余的湿气寒气没了，脾脏的消化吸收等功能强大，身体有足够的气血输送到全身各处，人体的衰老速度也会放慢，青春常驻。所以一旦发现自己有了脾虚的信号，可别忘了艾灸！
补脾必灸5大穴位：
中脘、气海、足三里、三阴交、太白
艾灸方法：每穴每次5到10分钟，以微汗为宜。结合自身情况和灸量，可以先施灸三天，后续可以一周调理两到三次；
希望对你有帮助，有其他健康问题可以关注我，我每天都会在个人账号上给大家分享简单实用的养生妙招！
脾里多余的湿气寒气没了，脾脏的消化吸收等功能强大，身体有足够的气血输送到全身各处，人体的衰老速度也会放慢，青春常驻。所以一旦发现自己有了脾虚的信号，可别忘了艾灸！
补脾必灸5大穴位：
中脘、气海、足三里、三阴交、太白
艾灸方法：每穴每次5到10分钟，以微汗为宜。结合自身情况和灸量，可以先施灸三天，后续可以一周调理两到三次；
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