心里太烦不能憋着，多出去透透空气，看看海，爬爬山，大吼几声，什么烦恼都没有了。
早睡早起，天天晨练，风雨不误。
不当家庭主妇，出去多赚钱，经济独立，花钱仗义，生活有品味。
不做流水线作业，拼计件的工作，太过劳累，人老得太快。
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不羡慕朋友工作好，赚钱多，多关注自己，努力栽种自己的花园。
不过于负能量，天天抱怨，别人不喜欢听，自己还身受其害。
心态要好，凡事多看好的一面，怀着一颗欢喜的心过生活。
不负债生活，不赊账，不借款，不贷款买房。
戒掉手机瘾不熬夜刷某音，沉浸在故事场景当中，睡不着觉。
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少看情感剧，韩剧，多愁善感，说流泪就流泪。
没有两把刷子，不做女强人，相夫教子，不做伸手党，自食其力即可。
心平气和，不生闲气，远离与己不想干的人和事。
多与幽默风趣的人交往，多开心，多快乐。
不懂政治，远离勾心斗角，劳心费力。
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不与强太多的人交往，以免被降维打击，成功切割。
不要城府太深，心机太重，与人相处思虑太重。
健康饮食，不吃过与油腻的，重口味的，要清淡，清淡。
家庭不内耗，夫妻相互包容，婆媳关系相处融洽。
不小心眼，心胸宽广，不执拗，钻牛角尖。
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少操心子女的事，儿孙自有儿孙福，孩子的事有她自己做决定，就努力做好后勤，做到为人母的责任就好。
每天揉小肚子100下，增加胃肠蠕动，缓解便秘，有效排出毒素。
得道多助，失道寡助，多帮助别人，有个好人缘，遇到问题的时候能轻松解决。
保持好心情，没有消极情绪，乐观豁达。
护肤补水天天做，一天都不能忘。
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多活动，不久坐，久卧，能加速新陈代谢，有利于皮肤紧致，有弹性。
多学习，有涵养，有思想，交谈有料。
多提升对社会的认知能力，能识别假象，以免吃亏上当。
多出去旅行，拥抱大自然，缓解生活工作的压力，无论经历再多的风吹雨打，依然热爱生活。
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