1、耳垂特别大,福气相。
2、爱说笑,开朗乐观。
3、不与人计较,为人随和。
4、说话声音宏亮。
5、爱看美女。
6、睡眠充足。
7、有午睡的习惯。
8、心态良好。
9、爱散步,但不会超过一万步。
10、性格开朗,不生气。
11、不会记仇。
12、不乱吃东西,饮食有节。
13、生活有规律,早睡早起。
14、爱喝水,一天8大杯。
15、喜欢养花,常在花间走,活到九十九。
16、适度的运动,不做剧烈运动。
17、不抽烟。
18、少喝酒,喝好酒。
19、从来不熬夜。
20、从来不久坐。
21、不吃太咸太甜。
22、心态平和。
23、有一二个好朋友,常在一起聊天。
24、事情总往好处想。
25、常出去走走,亲近大自然。
我老妈95岁,婶婶97岁都健在,父亲91岁去世,叔叔92岁去世。他们长寿的原因有几条:一是生活在农村空气好,饮用水好。二是不洗澡,不讲卫生。三是常年吃剩饭剩菜,曰常生活以咸菜为主。四是吃盐多。五是生活规律。早睡早起,饮食固定不变。六是心地善良。七是儿女孝顺。
我奶奶活到92岁,我姥姥活到91岁。现在,我父亲85岁,我母亲84岁。他们的生活特征就是:一,常年不洗澡。二,经常吃剩饭剩菜。三,衣服很长时间不换。四,早睡早起,生活规律。五,吃饭定量,再好吃的东西,都是那么一些,不贪吃。六,文化程度低,不懂那么多西医的知识,有病时也稀里糊涂的活着。七,吃水果时,也不太注意卫生,很少清洗。
从我两个高寿老妈的身上就能够给出答案,长寿的老人会有什么特征呢?
我老妈85岁患肝癌晚期离世了。婆婆活到90岁无疾而终。两个老人有相同和不同的特征:
先说说我老妈吧,我老妈没有家族长寿基因。听妈妈说,外公39岁就离世了,得的是“痨病”,就是现在咱们说的肺结核。如果那个时候有现在这个医疗条件,估计外公绝对不会那么早就走了的。
外婆活到77岁,外婆走的时候,都不知道是得了什么病,两个舅舅都没有舍得花钱去给外婆到医院确诊一下到底是什么病,只知道外婆就是胳膊疼,后来老妈说也可能外婆是得了乳腺癌转移了吧,其实谁也不知道外婆到底得了什么走的,唉!农村人就那样吧,稀里糊涂地就这样结束了一生。
老妈呢,这一辈子生了5个儿子,就我一个女儿。老妈这个人吧性格特别好,反倒是我老爸性子特别急,但是老两口这一辈子都没有红过脸。
都是老爸发了脾气了,老妈就选择忍忍的不说话,等老爸脾气发完了老妈再跟老爸秋后算账,老爸最后也就是点点头笑笑表示知错了。就这样老两口恩恩爱爱的过了一辈子。
老爸65岁离世的时候,老妈才57岁。后来就跟着弟弟一起生活,那个时候老妈身体特别好,我记得60多岁的时候,我回家春天老妈还带我们上山去采野菜,秋天领我们去捡蘑菇的,我们都走不过他呢,她山绕山摸岭的可能走啦。这其实也给后期老妈的长寿奠定了最坚实的基础。
到70多岁的时候老妈得了脑梗了,走路就不稳了,身体不好了,弟弟就给她买了拐杖。然后早晨吃完饭就拄着拐杖到大门口的石凳上坐着晒太阳,跟着大路上上下走动的邻居聊聊天,唠唠嗑,到中午了也坐累了就回家吃饭,吃完饭就睡午觉,睡完觉再出去晒晒太阳。
老妈最后的晚年生活就是三点一线,吃饭——睡觉——晒太阳。有时候自己还从头到脚做按摩,再不就用小棍敲打敲打着各个关节部位。
老妈这个人从不挑食,弟媳妇做什么就吃什么,也从来没有刻意地为老妈做什么菜。无论菜咸了还是淡了,老妈从来都是说好吃好吃好吃。就像她自己说的,咸了我就少吃点,淡了我就多吃点,自己老了做不动了,不能给儿女添麻烦,更不能挑三拣四的。
五个媳妇,老妈从来没有在老大媳妇跟前说老二媳妇不好,在老三媳妇面前说老四媳妇的坏话,所以这几个媳妇都跟老妈相处得很好。