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一张家务能量消耗表请收好~

常驻编辑 居家生活 2022-08-12 家务   收好   消耗   能量

国家体育总局发布的《全民健身指南》指出，成年人应保证每周3~5次，每次30~50分钟的中等强度运动，如快步走、慢跑。做家务也能代替部分运动，达到能量消耗标准~9uR拜客生活常识网

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选稿：蒋昕婕

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