夏威夷果怎样开？吃夏威果的注意事项
夏威夷果虽然好，但不能吃太多，夏威夷果怎样吃是考究办法的，由于夏威夷果是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了会不消化，所以吃夏威夷果有必定的注意事项，下面咱们就详细了解一下吧。
夏威夷果怎样开？吃夏威果的注意事项
开夏威夷果的过程
夏威夷果的开法
1、一般买夏威夷果的包装中会送开果器，可是假如第一次用很多人都要用很大的力气也不必定撬得开，其实这要把开果器的头刺进夏威夷果的开口的当地然后用力旋转一下就会呈现裂缝，不过要记住你的手和夏威夷果都要是枯燥的，否则很简单划掉。
2、也能够用小榔头虽然会费事，可是也是有用的，假如真实没有开果器的情况下就只能用它啦，即便你的力气很大，也是很难把夏威夷果撬开的。
3、有时分撬掉了四分之一的壳果肉无法出来的时分运用的，用牙签把果肉分隔就能够轻松出来啦。
4、不要在真实撬不开的情况下把它往地上扔，这样是没用的，它不像核桃往地上扔或许踩一脚壳就碎掉了，它的壳是非常坚固的，这时分你再加把力多试一瞬间就能够了。
吃夏威夷果的注意事项
夏威夷果不宜多吃，它是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了不宜消化，简单发胖。
夏威夷果简单氧化，一般不进行烹饪食用。
夏威夷果这类的坚果吃太多都会上火的。主张适量吃比较好，不要吃太多。吃坚果能够弥补钙铁锌硒维生素，含量比较丰富,当孕妈妈吃也要有个约束，食太多也不可。
