在这里需要提醒大家，柑橘类的水果除了内含丰富的营养之外，还有大量有机酸，不能食用过量，否则会发生肠胃不适。
第十三种、小西红柿和圣女果
往往很多人都会将它当作是一款水果，但其实外形相比较的话，圣女果会比小西红柿体型更小，圣女果外形往往呈椭圆形，而小西红柿果体则会偏长。
常见的小西红柿颜色大多为红色，而圣女果果实颜色则极为丰富，橙色、黄色、红色等等，所含的营养价值也是不同的，圣女果味甜，通常会被当做是水果，而西红柿往往是酸甜口。
第十四种、白心火龙果和红心火龙果
虽然它们都是火龙果，铜属于仙人掌科，是红心火龙果和白心品种是不同的，白心的火龙果产量是比较高的，所以价格也不会太高，而红心火龙果属于一种杂交的品种，产量非常少，所以价格也会高一些。
其实白心火龙果和红心火龙果营养价值是不同的，单从价格上说的话，红心火龙果更贵一些，其实不只是因为它更甜，颜色红艳一些，其实红心火龙果的抗氧化能力是比较强的，红心火龙果有维生素c的含量要比白心的高出一些，抗氧化的能力也高出很多。
相比于白心火龙果，红心火龙果中的花青素含量更高一些，通常颜色比较深的水果当中含有花青素的量更多一些，所以说如果想要抗氧化美容的话，选择红心火龙果更好一些。
我们在吃红心火龙果和白心火龙果的时候，应该会感觉红心的火龙果口感更加软糯一些，而且更甜一些，喜欢吃甜食的朋友不妨选择红心火龙果，因为红心火龙果的含糖量更高一些。
其实喜欢哪个吃哪个就对了，不用分的太清楚，自己喜欢就行，生活中还有很多相似的水果，大家能知道的有那些？
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