调理方法：饮食当中可添加滋补气血的食物常见的是红枣，猪肝，龙眼肉在烹饪时也要做到清淡易消化，不吃生冷的东西。
4、额头多汗
肝脏当中阳气太过亢进，就会向上升发打乱人体平衡，其表现就是额头经常出汗，同时还会伴随着失眠多梦，健忘，耳鸣，口干舌燥等症状。
调理方法：对于这一类的患者，中医概念当中需要滋阴让阴阳达到平衡，可吃一些滋阴清火的东西，比如鸭肉，梨子，菊花等等，在心态上也要保持心境平和，手生气保证充足睡眠。
5、颈部多汗
脖子经常出汗，可能是体内存在内分泌的问题，从中医角度来说，脖子上的汗腺比较的稀少，经常出汗就得留意。
调理方法：首先你需要到医院做个内分泌的全面激素检查，如果存在问题，则需按一治疗，生活当中需保持规律饮食，调整心态，缓解焦虑和压力一般都会得到缓解。
03
睡觉时盗汗是怎么回事？
从中医角度来说，睡觉时盗汗属于阴虚，人不爱出汗，一睡觉就特别容易出汗，尤其是晚上，出汗特别的厉害，甚至一晚上要汗湿2~3件睡衣。
这种情况以阴虚火旺的人最为常见，睡不好，同时伴有口干舌燥，喉咙干疼，声音嘶哑等症状。
