3喝法——柿蒂煮水
柿蒂可以煮水单饮，也可以配合丁香、生姜等加强化痰开郁的作用，能调理脾胃也能提高肠胃消化能力。
很多人遇到脾胃不适会自己吃一些中成药，但是吃对才能管用。
家庭药箱中常见的消化类OTC非处方药比如香砂和胃丸、保和丸、加味保和丸、气滞胃痛颗粒等，从功效上大致可以分为三类，根据不同情况选用。
- 藿香正气：适合有胃的降逆失常，又结合了感冒、腹泻等症状。
- 保和丸和加味保和丸、香砂和胃丸：香砂和胃丸适合肚子胀不想吃东西，保和丸和加味保和丸主要是帮助消解各类食积。
- 气滞胃痛颗粒：适合情绪起伏导致的胸闷、腹胀、胃疼。
但是必须提醒大家，如果服药三天症状仍无改善，要到医院做相关检查排除器质性病变。禁忌症参考药品说明书。
