3、关节炎：香烟中的尼古丁会让血管收缩，降低流向新生骨骼的血量，导致骨质流失，严重时会让关节提早退化，出现关节炎，降低生活质量。
4、口腔癌：香烟中的烟雾焦油会影响唾液腺和味蕾，长期吸烟，这些有害物质反复刺激，就可能诱发口腔癌，有很高的致死风险。
5、肺癌：吸烟对肺部的危害很大，不但会让肺部的抵抗力下降，容易受到感染，还会让呼吸系统的纤毛变短、运动发生障碍，所以经常吸烟出现肺癌的几率比较高，这种疾病也会影响到患者的生存期。
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同样是吸烟，日本人却长寿，他们的吸烟方式，有什么不同？
1、不敬烟：我们国家是一个讲究人情的国家，不管是朋友聚会、还是求人办事，都会准备上几条香烟，所以我国敬烟的情况更加普遍，但是在日本，是从来没有这种情况发生的，因为在他们心中吸烟相当于吸毒，对身体有很大的危害，给别人递烟相当于变相伤害其他人。
如果没有递烟香烟的吸食，量就会逐渐减少，尤其是对于戒烟的人群来说，没有递烟就意味着没有香烟的诱惑，在一定程度上，使戒烟的成功率变相提高了。
2、过足烟瘾即可：日本人认为吸烟能够满足人们的烟瘾，吸烟时一支香烟只需吸两三口，满足后就会将香烟丢掉，但是在我们国家，烟民将香烟当成了兴趣爱好，虽然吸烟得到了暂时满足需要。
将整支香烟吸完，体现我国民族的勤俭节约，将没有吸完的香烟扔掉，属于浪费的一种行为，而吸更多的香烟，自然对身体伤害更大。
3、在公共场合不聚众吸烟：公共场所吸烟的现象仍然存在，国家都有自己的标准规范，为了使大家的生存环境空间提高，很多公共场所都有戒烟区，还有戒烟的相关标志，这大大减少了大家吸烟的次数。
减少吸烟的次数，可缓解心脑血管疾病和慢性疾病代谢诱发的风险，但是也难免有一些素质低的人群，在公共禁烟区有短暂性吸烟的现象，有数据显示，98%的青少年在厕所和母婴间吸烟，使身体的安全范围得到破坏，同时使大家的健康受损。
4、不要边吸烟边喝酒：俗话说“烟酒不分家”，吸烟与饮酒是生活和社交中常见的行为，很多人在喝酒的时候，都会习惯性地点上一根烟，可能是尼古丁与酒精同时造成的生理及心理上的依赖。
边吸烟边喝酒，肝脏会以最快的速度，进入紧急状态来代谢酒精，将95%的酒精代谢转化为其他物质，当肝脏完全去代谢酒精时，烟草中的有害物质就不能及时进行清除，导致毒素累积。
