保持好心情，一个人的情绪会影响到血管的健康，如果你平时总是生气，情绪波动比较大，一般也会影响你的身体健康。
其次就是管理好自己的体重，避免过度肥胖，体重标准的人相对比体重超标的人，出现心血管疾病的概率更高。
最后就是控制体内的血压血糖，比如高血压它是人体脑梗的一个危险因素，如果长期没有得到更好的控制，出现风险的概率就会上升，对于三高人群更要积极干预，不仅要定时定量服用药物，同时更应该养成好习惯。
整体而言，生活当中适当添加食用醋是有好处的，但是老年人直接喝醋软化血管根本就没有什么效果，甚至会适得其反，所以不要盲目的跟风尝试，想要血管健康还不如改变你的生活习惯和饮食习惯，更贴合实际。
