长期可能出现骨质疏松、龋齿等问题。
茶叶中还含有钴、钠、铜、氮、磷、碘、硒等微量元素，这些物质均需要经过肾脏完成代谢，因此如果长期饮用浓茶，也会增加肾脏负担。
2、不要饮用过期茶
很多人认为茶叶没有保质期，甚至认为越陈年的茶叶越好，实则不然。过期的茶叶不仅口感和香气大打折扣，最重要的是可能发霉、变质，产生有毒物质。
比如茶叶发生霉变时会产生一种强致癌物质——黄曲霉素。黄曲霉素具有基因致突变性，可造成染色体缺失、畸形、断裂等，从而导致DNA合成复制障碍，而这些改变为细胞癌变提供了得天独厚的条件，成为了癌症发展的关键因素。因此茶叶过期之后我们应该及时丢弃，不能图省钱，勉强饮用，这对人有害无益。
3、不要饮用烫茶
人类的消化道受纳食物的正常温度在50-60 之间，一旦超过此温度，对消化道黏膜会造成一定的损伤。长期饮用过烫的茶会导致食管、胃黏膜上皮细胞受到刺激，增加发生癌变的风险。
早在2016年世界卫生组织就曾报道，饮用65 以上的热饮，罹患食管癌的风险将会增加。另外有研究表明，经常食用烫食、烫水的人患胃癌的风险将提高3倍多。
不少人习惯用刚煮沸的水沏茶，然后即刻饮用，此时水温仍处于80-90 左右。此时饮用很容易对消化道黏膜造成损伤。因此，茶叶冲泡之后要稍微冷却，待温度下降，适口时再饮用。
喝白开水与喝茶各有好处，只要适量对人体都是有益的。只是喝茶也要因人而异，如果本身患有结石的病人，建议不要喝浓茶。如果出现了肾结石的症状，一定要尽快就医，避免延误病情。
