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医生：不想结石越长越大，这4种饮食要注意
【高蛋白食物】
经常吃肉，大量喝奶，吃鸡蛋，使得体内蛋白质含量过高，蛋白质摄入过多会增加尿液的酸性，身体为了平衡酸碱平衡释放碱性的钙钙与尿酸，便会在泌尿系统中形成结石。一般成年人每天只需要60克左右的蛋白质即可。
【甜品】
很多人特别喜欢吃甜食，尤其是甜品，说吃甜品容易让自己心情愉悦，但是长期摄入高糖类食物会导致体内钙元素的流失，这种情况下就会引起草酸钙，肾脏结核和尿路结石。
除了结石之外，还会导致体内血糖升高引发糖尿病，可见吃甜食对于身体来说并没有好处。
【不吃早餐】
现在很多年轻人都没有吃早餐的习惯，殊不知一日三餐中最重要的就是早餐，指人在早晨空腹状态下，胆囊内胆汁的胆固醇饱和度较高，如果不吃早餐的话，很容易造成胆汁储存时间过长，不易排出，从而引发胆囊结石。
【喝水少，水质差】
虽然现在的生活用水主要是来自于自来水公司供应，但是某些偏远贫困的山区，他们的水资源较紧张，水质一般都比较差。经常喝这种水质差的水，会导致体内胃结石的产生。
同时喝水少，喝水不足，使得身体长期处于缺水状态，很可能导致泌尿系统结石，比如尿道结石，膀胱结石等。
