对此，美国食品药品监督管理局（FDA）建议，健康的成年人每天不要喝超过5杯（大约400mg）的咖啡。对于特殊人群，比如孕妇、对咖啡因会产生不良反应的人群来说，应尽量避免饮用咖啡。#谣零零计划# #头号周刊#
参考资料：
[1]《影响肾脏健康：咖啡有益，但要适量》.e药环球.2021/11/30
[2]《哪种茶健康获益最佳？Nature：每天3杯茶，痴呆、心血管风险降低20%！但红茶不行...》.梅斯医学.2022-07-24
[3]《定期喝茶，或可预防阿尔茨海默症》.生物探索.2019/10/22
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