接受不了,也没有必要勉强自己继续喝,虽然喝它有好处,但也不是绝对的,正确的喝法也很重要。若不爱喝却坚持每天都喝,可能反而不好,也会给自己增加一定的心理负担,如果身体情况不适合长期喝的话,也不要跟风饮用,要从实际情况出发。
综上所述,由于以上一些因素,使得大家对它的态度不同,但有一说一,关于它的上述一些江湖传言,希望大家要理性看待,其实正确合理的喝,经常喝的人,身体是会受益的。但是如果不适合,或自己接受不了,也不必勉强自己,平时养成喝水的习惯,或者适当喝点茶,也是可以的。
参考资料:
1. 哪些长期喝咖啡的人,后来都怎么样了?阅读时代杂志.2021.05.28
2. 长期喝咖啡,能改善大脑的代谢吗?但到底喝多少?看这里.北京卫视我是大医生.2022.09.02
3. 长期喝咖啡会伤胃?拉稀?变黑?致癌?华西专家:再来一杯续个命!四川大学华西医院.2022.05.31