在秋季，还要积极参加适合自己运动项目，如太极拳、八段锦、慢跑等，有助于增强体质，提高免疫力。“秋季应遵循‘秋收’的原则，不宜剧烈活动，可选择慢跑、散步、打球或者做操等舒缓运动。”
新华日报·交汇点记者 王甜 蒋明睿
编辑: 黄卓凡
本文来自【交汇点新闻客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
在秋季，还要积极参加适合自己运动项目，如太极拳、八段锦、慢跑等，有助于增强体质，提高免疫力。“秋季应遵循‘秋收’的原则，不宜剧烈活动，可选择慢跑、散步、打球或者做操等舒缓运动。”
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