但是肾结石的出现，却与蛋白质摄入过量有着密切的关系，蛋白质摄入过多就容易在尿液当中引起尿酸结石形成。对于本身患有肾结石的病史，一定要减少高蛋白食物的摄入。
4.少吃动物内脏
动物内脏属于高嘌呤食物，高嘌呤食物进入人体以后，就会在代谢过程中产生尿酸，从而导致尿酸水平的升高。尿酸结石往往继发于高尿酸血症的患者，这个时候病人会出现血尿酸水平的升高。
血尿酸水平升高以后，尿酸就会从尿中排出，可以导致尿酸盐结晶在肾脏的沉积，尿酸盐结晶时间长了以后就会变成结石。这是因为它和有机的基质结合以后，最后就会变成结石。
5.爱吃甜食
很多人特别喜欢吃甜食，甜食进入人体之后，会让心情变得特别愉悦，比如含糖的饮料、奶茶、蛋糕都属于高糖食物，长时间摄入，会阻碍身体吸收钙元素，导致钙流失。
这种情况可能会引起肾脏的草酸，钙，结核和尿路的尿酸结石过量的糖分还会刺激胰岛素分泌，导致胆汁当中的胆固醇卵磷脂和胆汁酸比例失衡，增加了胆结石的风险。所以不想体内的结石越长越大，平时就该注意一些禁忌。
哪些人容易患结石？
1.长时间不吃早餐
如果你有长时间不吃早餐的习惯，你应该注意。它可能会导致胆结石。当你进食时，它会刺激胆囊分泌胆汁，帮助人体消化。
经过一夜的睡眠，它会在胆囊中储存大量胆汁。吃早餐会导致胆汁不能迅速排出，从而增加胆囊中胆固醇的浓度，随着时间的推移会形成胆结石。
2.高血压患者
研究表明，高血压患者患肾结石的风险是正常血压患者的两倍。专家解释说，高血压患者24小时尿钙排出量明显高于正常血压，尿钙增加是肾结石的原因之一。因此，建议高血压患者每年进行检查泌尿系统，早发现早防治肾结石。
3.喝水少的人
很多人由于工作繁忙，整天坐在办工作前，用着电脑飞快地处理工作，懒得离开座椅去饮水机接杯水喝。每天喝水少，可能诱发肾结石。
饮水过少，泌尿系统循环会受到影响。当排尿不能正常进行时，尿液中晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）异常聚积，形成常见的尿路结石，提高患肾结石的几率。
