5）神疲气倦
这一情况通常表现为精神倦怠，四肢无力。上文说到情志不畅会影响我们的身体健康，反之，患者出现脾虚时，也一定会再次反作用于我们的精气神。
因为脾胃能够调整我们五脏六腑的运行，所以当脾虚的时候，各个脏器都会失调，例如，当心脏受到影响，就容易心悸；当肺部受到影响，患者可能会出现气短和胸闷的症状。
如此一来，患者的体质就会变差，又因为人的肉体与精神方面是相互依存的，相互影响的，生理方面出现不舒服的时候，势必会影响到我们的精气神，于是，患者就会表现出心情郁结，对任何事物都提不起兴趣的懒洋洋的状态。
这五大症状出现时就提醒您要注意养护脾胃了，我们应该认识到，想要提高生活质量，健康又长寿，脾胃才是基础！不注意养护脾脏，那么各种疾病就会乘机潜移默化的入侵我们的身心。
但是脾虚并不是不可挽回的，我们只要找对办法进行及时的调理，外加注意与预防就可以逆转脾虚症状。文中的小唐显然符合脾虚的症状，他不仅是一名经常处于湿热不通风的工作环境里的患者，而且他爱吃生冷食物，不注意起居生活的协调性，这都给脾虚的提供了条件，也从另一个角度告知我们要规律生活，减少处于阴冷寒湿环境中的时间；要经常锻炼，排除体内湿气，这样才能有效预防脾虚，保护脾脏。
而且针对已经有脾虚这些症状的患者，我们可以采取按摩和针灸等方法，尤其是服用一些有利于排除湿气的中药材，只要能够长期坚持下去，都可以有效调理脾胃！
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