体检时别忘了“同型半胱氨酸”这个指标,它升高是很危险的
《新英格兰医学杂志》上刊登了这样一则研究报告。研究者为1092位没有发生智力衰退的老人体检,并检测了他们体内的同型半胱氨酸水平。在其后8年内,有l11位被诊断为痴呆,其中83位患早老性痴呆症。血液中同型半胱氨酸水平高的老人(研究中以14个单位为界)患早老性痴呆症的可能性几乎加倍。上述研究充分说明,采用一种可保持体内同型半胱氨酸低水平的生活方式,将降低若干年后患早老性痴呆症的可能性。
6、慢性肾功能衰竭
慢性肾功能衰竭患者普遍有高HCY血症,其发生率是正常人的33倍。尿毒症时一方面肝脏蛋氨酸腺苷转移酶活性升高,导致S-腺苷蛋氨酸水平升高;另一方面肾功能下降使HCY代谢所必需的丝氨酸合成减少,导致HCY代谢受抑制引起HCY的堆积。
7、深静脉血栓
研究表明,高HCY血症(>20μmol/L)使得深静脉血栓的危险性明显增大,高HCY血症可使深静脉血栓发生率增加4倍。
8、预测骨折风险
有研究结果显示:高HCY的人容易骨折,高HCY组与低HCY组相比,男性的骨折风险为后者的4倍,女性为1.9倍。HCY阻碍骨胶原纤维状蛋白质形成网状结构的作用可能就是高HCY者容易骨折的原因。
9、诊断与监测肝损伤
血浆HCY浓度在急性肝病和慢性肝病患者间差异有显著性,血浆HCY浓度对于诊断慢性肝损伤的敏感性为91%,特异性为89%。
10、优生优育与母婴健康
流行病学研究报导:血中HCY值高的妇女容易产生妊娠并发症 (32%)、早产 (38%)、新生儿体重减低 (> 99%)。孕妇检测HCY对防治妊娠并发症与优生优育(预防早产、流产、新生儿体重减低、胎儿神经管畸型等)具有重要意义。
预防和治疗
高同型半胱氨酸血症与诸多疾病有关,足以说明这个检测指标的重要性,它的预防和治疗方法是:改变不良生活方式、调整膳食结构并补充相应的维生素和矿物质。
1. 补充叶酸等,而这些又是人体必需的营养元素,日常饮食就可获取,适当多吃如绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类等。
(1)限制精制碳水化合物(如精米、精面),吃血糖生成指数低的食物;
(2)少吃含饱和脂肪的红肉(每周最多吃400克瘦肉),多吃鱼(每周最少吃3次鱼)和植物蛋白(每周至少吃5次豆制品或豆类),多吃富含Ω-3脂肪的食物(如亚麻籽油、多脂鱼,或鱼油补充剂);