晚上睡觉时你还把手机放在床头吗？富硒姐姐鸡蛋讲述
你是不是也会在晚上睡觉时把手机放在床头，相信大家都会有过或者就是现在的现状。的确还没有研究表明将手机放在床头产生的这些辐射会带来不同程度的疾病。但富硒姐姐不建议大家将手机放在床头，因为手机会影响你睡眠。
电离辐射更需要警惕
我们常说的辐射致癌，主要是“电离辐射”，它能释放一定剂量的放射性元素。
很多医院会对接受检查的人采取相应的保护措施。而且，医学检查都是在必要的情况下进行，如果有怀孕或哺乳等需求应及时告知医师，明确检查的必要性。实际上，在医院里一定程度的辐射不仅不会伤害人体，反而为人体的健康发挥了自己的作用。
关于辐射的谣言还有哪些？
5G基站比4G对人体辐射更强
网络提速和基站辐射增值无关。无论是与国家标准还是与常用的家用电器相比，通信基站的辐射量都微乎其微，不会对人体产生危害。所以，基站建在你家旁边，并不会对健康有影响。
高铁辐射严重，会造成女性不孕
我国高速铁路上运行的列车，为“极低频电磁辐射”，属于非电离辐射，不会对女性生育产生影响。
有电的地方就有辐射，普通火车、地铁都有辐射，手机、剃须刀有辐射，太阳光也有辐射。只要辐射在一个安全值内，就不会对人产生影响。
睡前玩手机不仅仅会造成失眠，还会给我们的身体带来这么多的负面影响，所以富硒姐姐建议大家要注意自己的姿势，有节制的玩手机。
尽管这样，富硒姐姐也不建议大家在睡前将手机放在床头，因为这些辐射会影响到你的睡眠质量。在日常饮食中我们可以适当补硒来减轻这些辐射对我们造成的伤害，同时补硒也可以很好地改善睡眠问题。不仅如此日常补硒还有助于增强自身的免疫力。在这个寒冷的季节增强自身的免疫力是非常重要的，因为有较强的免疫力才能有足够的能力抵抗病毒。
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