喝酸奶有哪些误区？我来告诉你
酸奶是很多人都比较喜欢的一种饮品。那么酸奶真的像我们想象中的那么好，有那么多的功效吗？其实和酸奶也是存在很多误区的，而且这些误区都是我们比较常见的。接下来和富硒姐姐一起了解一下吧！
酸奶不能加热
很多人在喝酸奶的时候想要保护自己的肠胃，所以就会加热。很多人认为酸奶加热的话，会将里边的乳酸菌杀死，但其实只要控制好温度的话，不但不会将里面的乳酸菌杀死，还更加能够刺激他们的活性。
喝酸奶能够解酒
很多人在网上看到一些消息，说酸奶能够解酒。其实酸奶确实是能够解酒的，但是必须需要一些额外的条件，想要用酸奶进行解酒的话，必须要在浓硫酸和加热的情况下才可以进行，这样这个化学反应才能够成立。所以，如果在平时的时候想要靠酸奶解酒的话，基本是不成立的。因此，富硒姐姐建议大家不要想着依靠酸奶就可以解酒，更多时候不喝酒才是我们应该解决的根本问题！
因此，这些关于喝酸奶的误区我们应该多加注意。同时很多人说酸奶有助于消化也的确，但是多喝的话也会致使肥胖，因为在酸奶中含有很多糖，而且热量高。那么在日常饮食中我们可以通过日常补充微量元素硒来排除体内的有害物质，这也有助于减肥。
