，一天就可以看到变化！可以为美丽省下很多！
7.面部护理
定期修眉，适合自己的眉毛更显精致。脸上痘痘多的妹子要少吃辛辣甜的东西，早睡♬！如果一个脸上有雀斑的女孩应该注意工作，多休息，她应该少生气。平时做好保湿，如果气色不够，可以涂上适合自己的口红，整个人的气质会直接长起来！
8.清淡饮食
少吃垃圾食品
，包括零食，一些油炸的，油腻的，辛辣的路边摊，拒绝吃甜食，饮料容易长痘痘胖变丑！想要变美的女生一定要变美！！
9。有粪便一定要排泄
每天定时上厕所蹲，养成习惯，可以预防皮肤暗沉，肚子里的粪便如果积时间长了，容易排不出来，胃就会变大，还可能引起口臭。10.坚持慢跑
想要减肥或者增加抵抗力的妹子可以尝试每天坚持慢跑。这是减肥中最简单的项目。可以让肌肤变得更加紧致弹润有光泽。
好了，今天就分享到这里。觉得小编说的对的话，可以点个小红心存起来[快来看我][快来看我][比心][比心][比心][比心]（创作不是简单，谢谢大家）
