疲劳过度兴奋过度都会导致心梗？心梗到底是怎么发生的？
近年来我国心血管疾病危险因素流行趋势明显，心肌梗死所致死亡率也呈快速上升趋势，并且发病人群逐渐年轻化。
心梗是指冠状动脉急性、持久性缺氧所导致的心肌坏死，多数发生在冠状动脉粥样硬化病变的基础上，是常见的急危重症。心梗就如同心脏的血液供应就如断电一样突然停止，对心脏造成巨大伤害，并常有猝死、心功能不全、恶性心率失常、心脏破裂等并发症，如果抢救不及时，很容易出现生命危险。
那么大家知道心梗的危害有多大吗？目前，我国心血管病患人数已超2.9亿，每天心血管病死亡人数约有9590人，相当于每9秒就有1人死于心血管病。由于人口老龄化及城镇化进程的加速，今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。而如果下面提到的危险因素中，如果存在4条以上，就要警惕心梗发生的可能了。
1. 高血压
我们都知道高血压同样是一种普遍却危险的疾病，血压高会导致高压血流会持续冲击冠状动脉血管内皮使其破损长斑块；已形成的斑块在高压血流的冲击下外膜破裂形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
2. 油、盐、糖摄入量大
中国饮食素有‘南长期摄取不健康的高油糖盐饮食，不仅容易导致超重、肥胖问题，近20年来，在我国人群超重+肥胖率由24.7%上升到44.0%，因此高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的患病风险非常高。
3. 抽烟、饮酒
焦油里有几百种有害物质，会直接使血管内皮破损长斑块，抽烟就等于“在血管上挖坑种斑块”。烟中的尼古丁会刺激交感神经兴奋，造成血管收缩痉挛，把斑块的外膜挤破形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗。酒精使人兴奋，心率加快、血压升高。斑块在高压血流的冲击下外膜破裂迅速形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
4. 疲劳过度
很多年轻人工作压力大，经常连续熬夜使人劳累。另外，现在几乎人人都是“手机控”，很多人夜里困到不行也要抱着手机刷一刷，这很容易加重心脏负担。
5. 空气污染
许多项流行病学及临床研究结果显示气象因素与空气污染等环境因素成为急性心肌梗死的触发事件，影响了短期及长期的急性心梗发病情况。
当然，诱发心梗的原因很多，其中饮食和睡眠是心梗发作的重要元凶，因此大家在生活中一定要好好爱惜自己的身体。
