【护心宝典7】日常多留心“蛛丝马迹”，心源性猝死其实可防可控
· Q7：如果出现心脏不舒服，该怎么办？
患者有症状的时候，一定要第一时间呼救、静卧，如果家里有氧气要吸氧，同时含药。在这里需要特别提醒的是，呼救这一过程特别重要。因为从拨打急救120到救护车赶来，这中间需要一个过程，这期间患者尽量不要动，要注意休息，等待救护车到来。有一点需要注意：在等待120急救的过程中，如果觉得不舒服，可以服用急救药。如果不缓解，可以再服一次急救药，为救援争取时间。
另外提醒大家：家里如果有50岁以上的心血管疾病患者，要放一些常备药，比如硝酸甘油、丹参滴丸、速效救心丸，注意有效期，有备无患。同时根据自身身体情况，定期体检。
· Q8：有高血压等基础疾病的患者，多久体检一次？
一般成年人建议一年体检一次，但是如果患有医生提醒需要动态观察的疾病，建议3-6个月检查一次。有冠心病、高血压等基础疾病的人，体检时需要做进一步专业检查，比如心脏B超、颈部血管超声，一般通过颈部血管超声来判断脑部血管情况，对于患者对病情监测有很好的作用。
· Q9：体检时心电图正常就表示心脏健康吗？
有些患者做心电图，结果是正常的，但并非能排除身体没有问题。因为心电图只是代表当时的七秒钟，有时候患者当时不一定能检查出征兆。有些患者心电图正常，做了进一步运动检查后，才检查出身体的一些问题。具体要根据患者的情况和一些身体症状来判断。
由于心源性猝死发病很快，多数病人可能从发病到死亡前后不到一个小时，极为凶险。但其实这些疾病在发病前，是有一些征兆的。所以，这就要求医生在对患者做相关检查时，一定要足够专业、细心。
· Q10：有种说法说人到45岁以后服用阿司匹林，能预防心血管疾病？
这个要具体分析。如果患者有心血管疾病的危险因素，比如有血压的问题，可以服用。如果45岁以后，血压、血糖、血脂都很正常，没有任何健康问题，不需要服用阿司匹林。具体需不需要服用一些药物来预防疾病，一定要听取医生的专业建议，切勿盲目用药，给身体带来伤害。
· Q11：日常怎么预防心血管疾病的发生？
控制好血压，平时常备血压计，建议每个家庭都备一个血压计。同时，管理好自己的血脂。对于血脂的判断，不同的人有不同的标准，比如，心脏有问题的人，低密度脂蛋白胆固醇越低越好，高密度脂蛋白胆固醇越高越好。
另外，要控制好自身的血糖，一般空腹血糖6.1以下，餐后血糖在7.8以下为正常。同时，养成良好的健康的生活方式，戒烟限酒，经常运动，控制好自己体重，保持心情舒畅。
· Q12：对于本身有冠心病的患者，日常需要注意什么？
对于高血压、冠心病患者来说，夏季症状会稍有缓解。秋冬季节，这类患者受饮食、感冒、天气等原因影响，会出现疾病加重的情况。这类患者在天气变凉时，要控制好容易诱发疾病的因素，做好自身防护。
同时，提醒广大患者朋友，如果出现身体不适，一定要及早就医，听取专业医生的建议。要相信科学，不要轻易相信身边人的推荐，跟风自行买药，以免贻误病情。
专家简介：
程曼丽，1983年毕业于西安医科大学医疗系，2018年取得心血管内科一级主任医师资格，现任西安市第一医院心血管病医院院长，心血管重点学科学科带头人；陕西省心血管病学会常委、陕西省心脏起搏与电生理学会常委；西安医学会内科学会副主任委员；西安医学会心血管内科学会副主任委员。获西安市科技进步奖七项。对心血管疑难病及重危病有丰富的诊断和治疗经验，擅长顽固性高血压、冠心病及心衰的治疗。近年在国家级刊物上发表论文30余篇，专家讲座400多学时。于1998年选拔为西安市跨世纪人才享受政府津贴，2001年获得西安市有突出贡献青年专家称号。
