因此不建议更年期的女性经常喝这种碳酸饮料，毕竟这也是为了自身的健康着想。
第二：甜品
不管是男女老少对于甜品的诱惑都难以抵抗，尤其是女性朋友在平时吃上一口甜甜的食物可以治愈暴躁的情绪，能让一个人变得心情愉悦。
可你们知道甜食是一种高热量的食物吗？如果经常吃甜品的话只会增加自身的脂肪让自己长胖，严重的情况下会影响到身体健康，因此进入更年期的女性朋友更不应该碰甜品。
第三：喝酒
我们生活中也遇到了一些女强人，他们在职场中想要站稳脚跟免不了出去喝酒应酬这种应酬的方式，就会影响到正常的健康。
女性本不适合喝酒，长期的大量饮酒只会对身体造成很大的危害，这一点要比男性受到的伤害更大，因此女性朋友最好不要在饭桌上喝酒，即便是事业重要也没有自身的健康重要。
结语：女性朋友进入更年期之后，最好不要选择喝咖啡本身的激素下降就已经比较严重了，再喝咖啡只会影响到睡眠甚至会有一些其他的不良反应，所以为了自身的健康，平时也要多注意一些不能吃的食物，才能让自己安稳的度过更年期。
