糖尿病人只要控糖就够了吗?别天真,来听华西医生怎么说
等。因此预防心脑血管病的关键在于控制血糖的同时管理好血压、血脂等相关问题。
除此之外糖尿病患者还应特别注意生活方式,保持良好的生活习惯。科学膳食、均衡营养,合理运动、戒烟限酒,保持良好的睡眠和健康的心理状态,由此才能更好地预防心脑血管并发症。
守“心”护“脑”
这份防治秘诀请收好!
不管是治疗糖尿病,还是防控心血管疾病,仅仅只降血糖是不够的!还需要针对每种高危因素制定不同的作战方案。远离心脑血管疾病,快来掌握这份预防秘诀吧!
管控血糖
糖尿病人要控制好自己的血糖,血糖达标是迈向健康的首要任务。
一般将标准控制在空腹时5-7mmol/L、餐后7-9mmol/L即可。老年人可适当放宽标准。
但要注意控制血糖时不要用力过猛,警惕出现低血糖。
管理血压
我们都知道,糖尿病与高血压均为最重要的心血管病危险因素,那如果二者并存时就会对心血管系统产生更大的危害。
平时,对于一般健康状况良好、无明显大血管病变的年轻患者,可以参照低于130/ 80mmHg的目标管控血压。
对于伴有高血压的2型糖尿病患者而言,只要血压大于140/90mmHg均应在改善生活方式的同时,积极启动降压药物治疗。
目前研究显示,降压药物中血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素受体拮抗剂(ARB)对存在糖尿病肾病或蛋白尿的患者有明显优势,是降压治疗的首选药物。