糖尿病人只要控糖就够了吗?别天真,来听华西医生怎么说
降低血脂
研究表明,对糖尿病患者进行降脂治疗,能够有效降低心血管疾病进攻的风险,而LDL(低密度脂蛋白)是降脂最重要的指标之一。
就具体标准来说——
无心血管疾病的2型糖尿病患者要求将LDL降到2.6mmol/L以下;
患有心血管疾病的2型糖尿病患者要求将LDL降到1.8mmol/L以下。
同时建议日常进行低脂饮食管理,并在医生指导下结合使用他汀类药物进行降脂。
生活方式管理
现代人不健康的生活方式是造成糖尿病的一个重大因素,日常注意培养好的生活习惯十分必要,要注意均衡饮食、保持充足睡眠、加强运动锻炼等。
一般针对糖尿病人推荐进行适度的有氧运动,每次30-60分钟左右,每周坚持4-5次。
但要注意运动一定在自身血压、血糖稳定的情况下进行哦!
了解了以上信息
看透“糖心病”这个“甜蜜杀手”
及早发现、及时干预
做好各项指标管控