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人的心跳数有限,跳的快的先走?

常驻编辑 养生粥 2022-12-08 可能会   脏器   心率   范围内   神经系统   至关重要   病情   寿命   会长   频率   老年   患者   心脏   健康   系统

“人的一生中心脏跳动约 25 亿至 30 亿次,在一定范围内,心跳慢一些,寿命就会长一些。”ouD拜客生活常识网

按照现行标准,健康人的心跳频率是每分钟 60 ~ 100 次。ouD拜客生活常识网


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但很多研究发现,在安静休息状态下,每分钟 50 ~ 80 次心跳最健康,超过 80 次就算增快了。当然,心跳太慢(每分钟低于 50 次)可能会导致重要脏器供血不足。ouD拜客生活常识网


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因此,我们要通过健康的生活习惯,努力使自己的心跳频率保持在正常范围内。ouD拜客生活常识网


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心跳快,ouD拜客生活常识网

更容易引发心脑血管疾病ouD拜客生活常识网


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心率增快是交感神经系统激活的表现,交感系统过度激活可增加心脑血管疾病的风险。ouD拜客生活常识网


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在心脑血管疾病患者病情加重时,常常伴有交感系统的过度激活和心率增加。ouD拜客生活常识网

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因此,心率增快不仅是心脑血管疾病的一个独立危险因素,而且是预后不良的标志。ouD拜客生活常识网

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在老年人群中,特别是在心脑血管疾病高危人群中,控制心率是至关重要的,减慢心率已成为心脑血管病防治的一个重要目标。ouD拜客生活常识网

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