春暖花开时节很多家长会选择带着孩子去踏青。让孩子去感受大自然的美好。出门的时候给孩子吃什么,总是让家长发愁的事情。要好带,而且最好冷热的都可以吃。在营养上肯定也不能含糊。

这个时候好吃好看又营养的饭团就要推荐给大家啦~饭团是日本非常流行的一种食物,以便捷,卫生处于日本美食中的不败地位。
今天的饭团在制作的时为了快手,只放了海苔,其实可以在饭团中再放一些蔬菜,肉类等都是可以的。甚至还可以做一些特别的馅料,比如豆沙、芝士等做成特色饭团来增加吃饭团的乐趣。每吃一个都好像看盲盒一样,让孩子也有吃的欲望。

这个方法不仅可作为春游午餐,平时的便当也可以这样做,家里的剩米饭,又有新用处啦~

材料:
肉松、海苔、米饭、米醋、盐
步骤:
1,米饭中加入白醋、盐、搅拌均匀

2,取适量米饭放入手心压平,取适量肉松放到饭饼中央

3,在取适量米饭盖到上面,搓成球,拿一篇海苔盖上揉搓压紧
