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早餐吃什么别发愁,教你5道拿手早餐,换着吃,吃饱也能吃得好

常驻编辑 食物营养 2022-08-16 切成   早餐   絮状   玉米面   面团   保鲜膜   面皮   饭团   拿手   吃得   面粉   均匀

老话说“一天之计在于晨”,早餐是一天的起始,吃的好,吃的饱,才有精力应对新一天紧张忙碌的学习工作。5DU拜客生活常识网

很多人发愁早餐吃什么?随便上街买点包子、油条,回家搭配豆浆、牛奶、稀饭几乎是很多人早餐永恒不变的主题,不过再好吃也有吃厌烦的时候,也该给家人换换花样了,分享5道“花式早餐”,每天换着做,不用上街买,吃的更放心,早餐吃啥不用发愁了。5DU拜客生活常识网

1、菜莽(韭菜鸡蛋馅)

菜蟒做起来比较方便,一次能做够一家人吃的,只需要一个大面皮包裹上自己喜欢的馅料,蒸熟即可,而且很简单,不需要任何面点手艺就可以做。5DU拜客生活常识网

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1、面粉中加入少量的盐混合,一半用开水和面,一半用清水和面,搅拌成面絮后,将2种水和的面团揉成一个面团,盖上盖子醒15分钟。5DU拜客生活常识网

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2、几个鸡蛋炒熟打散,韭菜切段,加1调羹五香粉、少量的盐和鸡精,搅拌均匀,加入2勺香油再次搅拌均匀。5DU拜客生活常识网

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3、醒好的面团切成大小合适的面剂子,擀成长方形的面皮,面皮越薄越好。将调好的馅料平铺在擀好的面皮中间,两边的面皮折叠在一起,两头压实。5DU拜客生活常识网

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4、篦子上刷油,将菜莽的生胚平铺在篦子上,大火蒸10分钟即可,吃的时候切段。5DU拜客生活常识网

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2、金丝饼

香酥可口的金丝饼,只要了解了做法,会发现一点也不难,在家也能做出来和街上一样有卖相的金丝饼。5DU拜客生活常识网

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1、300克中筋面粉打入1个鸡蛋,加入1勺盐搅拌均匀,少量多次加温水,搅拌成面絮状后,揉成光滑面团。切成大小合适的面剂子,搓成长条,表面涂上一层油,摆放在容器中盖上盖子醒1个小时。5DU拜客生活常识网

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2、取出面剂子擀成长方形的面皮,在面皮上涂一层油,撒上干面粉。面皮对折,一头切成均匀的细条,一头不要切断。5DU拜客生活常识网

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3、切好后打开,再涂抹一层油,也可以加一些五香粉增加香味,一手捏着头慢慢抻面,一边抻一边卷,抻的越细越好。5DU拜客生活常识网

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4、卷好后盖上保鲜膜醒10分钟,用擀面杖擀成圆饼,放入平底锅中,烙至两面金黄即可5DU拜客生活常识网

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3、香酥牛肉馅饼

不用嘴馋别人家的馅饼了,喷香的牛肉馅饼自己在家做,想放多少料就放多少。5DU拜客生活常识网

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1、面粉分为两半,一半加入适量的凉水和2勺油,搅拌成絮状后团成面团,另一半加入适量的热水,揉成一个较软的面团,待烫面微凉后,将这2种面团揉在一起。5DU拜客生活常识网

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2、面团揉好后,搓成长条状,切成大小合适的小剂子,揉圆后搓成条状,表面刷上一层油,密封醒面30分钟。5DU拜客生活常识网

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3、牛肉馅中加入姜末、1勺淀粉、2勺生抽、2勺蚝油、少量的黄酒、黑胡椒粒、1个蛋清,1勺葱油顺时针搅拌至牛肉完全上劲。5DU拜客生活常识网

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4、面团醒好后,擀成较薄的长方形面皮,加入肉馅和葱碎,用面皮将肉馅和葱碎包裹后,空白的面片均匀刷上油酥(面粉混合油、五香粉),卷成一个圆球状,醒15分钟。

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