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用心整理64款家常下饭菜推荐,营养美味经济实惠,邀您一起做大餐

常驻编辑 食物营养 2022-05-17 切成   蚝油   翻炒   料酒   胡椒粉   香油   酱油   家常   大餐   饭菜   均匀   实惠   放入   美味   做法

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!qA0拜客生活常识网

素藕丸子qA0拜客生活常识网

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食材:莲藕600g 面粉150g 油适量 盐适量 胡椒粉适量 香菜20gqA0拜客生活常识网

做法:1.莲藕洗净去皮qA0拜客生活常识网

2.擦成细丝qA0拜客生活常识网

3.加上盐、胡椒粉、生抽调味qA0拜客生活常识网

4.放入面粉和香菜qA0拜客生活常识网

5.和成比较稠的糊qA0拜客生活常识网

6.准备一个小碗,以及一把小铁勺qA0拜客生活常识网

7.每次小勺先沾下水,然后取出一个丸子的份量qA0拜客生活常识网

8.用小勺取好面团,摔打在面粉中,反复做出丸子的形状qA0拜客生活常识网

9.放在6成热的油锅里qA0拜客生活常识网

10.慢慢放入丸子qA0拜客生活常识网

11.用中火炸成金黄qA0拜客生活常识网

12.捞出丸子,沥去多余的油qA0拜客生活常识网

腐乳扣肉qA0拜客生活常识网

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食材带皮五花肉500克、腐乳2-3块、腐乳汁适量、豆腐一块。qA0拜客生活常识网

做法1.把五花肉洗干净,锅内放水,把肉块冷水下锅。qA0拜客生活常识网

2.大约煮20分钟,筷子能扎入五花肉里即可捞出,放凉。qA0拜客生活常识网

3.把腐乳和腐乳汁放小碗里,加适量的水,碾碎腐乳。qA0拜客生活常识网

4.炒锅内放油,油七成热时,把五花肉放入炸,不断翻动肉块,炸到肉皮稍微硬硬时捞出。qA0拜客生活常识网

5.把炸过的肉块切成均匀的肉片。qA0拜客生活常识网

6.把肉片放碗里倒入调好的腐乳汁,用手抓匀。qA0拜客生活常识网

7.拿一个碗,然后肉皮朝下摆放在碗中,最后把豆腐切块摆放在肉块上面,上蒸锅蒸1小时以上,时间越长肉会越软烂。qA0拜客生活常识网

8.蒸好取出碗,倒出一部分汁,取一盘子置于碗上,快速翻转,将肉片扣于盘内即可qA0拜客生活常识网

干锅什锦菜qA0拜客生活常识网

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材料:五花肉200克;杏鲍菇100克;豆腐干50克;油豆腐泡50克;西芹30克;胡萝卜50克;西兰花茎30克;八宝豆豉酱;葱;姜;蒜;香叶;桂皮;干辣椒;八角;花椒;qA0拜客生活常识网

做法qA0拜客生活常识网

1豆腐干、油豆腐泡切块备用。qA0拜客生活常识网

2五花肉洗净切薄片,杏鲍菇洗净,切片;青红椒洗净,切块;西兰花茎切片,葱姜蒜切末;qA0拜客生活常识网

3锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味;qA0拜客生活常识网

4将切好的五花肉片放入锅中煸炒;qA0拜客生活常识网

5依次放入杏鲍菇、西芹、西兰花茎、胡萝卜、豆腐干、油豆腐泡翻炒均匀,最后调入生抽、八宝豆豉酱,盐炒至入味即可。qA0拜客生活常识网

糖醋丸子qA0拜客生活常识网

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  食材准备:扬丸1包、青椒40公克、红椒40公克、凤梨2片、葱1/2支、蒜头 2瓣、糖醋酱3包、太白粉水少许qA0拜客生活常识网

  步骤:qA0拜客生活常识网

  1、所有材料洗净,青椒、红椒切菱形片状、凤梨片切成4小块,葱切段、蒜头拍碎备用;qA0拜客生活常识网

  2、将扬丸放入油锅中油炸片刻再捞起沥干油份,锅中留少许油爆香葱段及蒜头;qA0拜客生活常识网

  3、随后将青椒片、红椒片及凤梨放入锅中轻炒片刻,再加入糖醋酱,蒜末以及羊肉拌匀,最后加入少许太白粉水炒匀成薄芡即可。qA0拜客生活常识网

芹菜炒金针菇qA0拜客生活常识网

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食材:猪里脊肉丝、金针菇、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油

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