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用心整理64款家常下饭菜推荐,营养美味经济实惠,邀您一起做大餐

常驻编辑 食物营养 2022-05-17 切成   蚝油   翻炒   料酒   胡椒粉   香油   酱油   家常   大餐   饭菜   均匀   实惠   放入   美味   做法
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2、将卤好的带筋牛肉切成薄片(不要切的太厚),清油烧热浇在蒜末上使其炸香,小葱切成1厘米长的节。qA0拜客生活常识网

3、将杭椒、红椒、带筋牛肉片纳盆加入A料、小葱段、炸香的蒜末和少许蒜油拌制均匀,上桌即可。qA0拜客生活常识网

椒香嫩牛肉qA0拜客生活常识网

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食材:牛肉、啤酒、葱姜蒜、泡辣椒、盐、糖、鸡精、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、青花椒、青红尖椒qA0拜客生活常识网

做法:qA0拜客生活常识网

1、将牛肉切薄片,倒入啤酒没过牛肉,再撒入青花椒抓匀腌制两个小时,倒掉多余的血水,加盐、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀上浆;qA0拜客生活常识网

2、锅内倒入油烧热,放入牛肉滑油后捞出沥油,锅内留底油,放入泡椒碎爆炒,再放入姜蒜米和葱弹炒出香味;qA0拜客生活常识网

3、放入牛肉和青红椒段翻匀,调入白糖和鸡精,淋入少许香油。qA0拜客生活常识网

板栗烧鸡qA0拜客生活常识网

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所需用料:鸡一只、板栗半斤、姜5克、蒜5g、盐5g、糖3g、生抽1小勺、老抽1小勺qA0拜客生活常识网

1.鸡清洗干净之后切小块,锅中烧水将鸡块放入锅中焯水,水开之后撇去浮沫,捞出鸡块冲洗干净。qA0拜客生活常识网

2.锅中倒入适量的食用油烧热之后,放入姜片、蒜头倒入锅中爆香,放入鸡块煸炒,调入生抽、老抽、糖,翻炒均匀,使鸡肉块均匀裹上酱色,加入清水没过鸡肉即可,大火烧开后转中小火炖煮20分钟。qA0拜客生活常识网

3.按到再下入剥好洗净的鲜板栗,小火焖煮30分钟后调入盐,大火收汁,只剩少量汤汁即可关火出锅。qA0拜客生活常识网

莲子蒸香芋qA0拜客生活常识网

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材料:芋头、蘑菇、干莲子、冬菜、香菜。qA0拜客生活常识网

做法:qA0拜客生活常识网

1、芋头去皮切片蒸软压成泥;莲子先浸泡再蒸软压碎;蘑菇切片煎出焦色后排于碗底。qA0拜客生活常识网

2、芋头泥、莲子碎、冬菜加盐、糖、香油、玉米淀粉拌匀,放在蘑菇片上压紧,蒸约10分钟,倒扣在盘中,酱油膏、香油调匀淋上,放上香菜即可。qA0拜客生活常识网

干锅娃娃菜qA0拜客生活常识网

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材料:娃娃菜2棵、五花肉50克不到、水发香菇三朵(小的多点也行)、葱、姜、蒜适量、干辣椒10个、新鲜小米椒5个、洋葱1/2个切丝、盐少许、蚝油一大勺、生抽一大勺;qA0拜客生活常识网

做法qA0拜客生活常识网

1.每棵洗净的娃娃菜竖切成6份或者动手撕,把每片菜叶撕成手指宽的条状,滚水烫软捞出(这样比较好入味);配料改刀;qA0拜客生活常识网

2.炒锅中入少许油,把五花肉薄片炒香之后依次加入葱姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻;qA0拜客生活常识网

3.加入调料然后娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂锅洋葱丝垫底加热,把炒好的娃娃菜倒入撒上葱段即可;qA0拜客生活常识网

干烧虾球qA0拜客生活常识网

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食材:虾仁、豆苗、姜、蒜、蛋清、淀粉、醪糟、番茄酱、盐、糖、醋、酱油、香油、红油、辣豆瓣qA0拜客生活常识网

做法:qA0拜客生活常识网

1、虾仁洗净沥干,加蛋清、淀粉、水上浆;姜、蒜切成末;豆苗冼干净;qA0拜客生活常识网

2、热锅烧沸水,放豆苗略焯水,捞起沥干水分,平铺在盘中;qA0拜客生活常识网

3、炒锅注油烧热,放入上浆的虾滑油呈球状,捞出;锅内留少许油,先加入辣豆瓣炒香,再下入葱、姜、蒜末,加入醪糟、茄酱和虾球,添水,随即加调料收汁,盛出放在豆苗上面即可。qA0拜客生活常识网

老干妈炒猪肝qA0拜客生活常识网

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食材:猪肝300克、五花肉100克、蒜片、姜片、蒜苗、美人椒、干辣椒、老干妈、味精、鸡精、胡椒粉、老抽、生抽、蚝油、花椒油、芝麻油、料酒qA0拜客生活常识网

做法:qA0拜客生活常识网

1、猪肝、五花肉洗净,切成薄片;qA0拜客生活常识网

2、猪肝中倒入料酒、老抽、蚝油,抓匀备用;qA0拜客生活常识网

3、起锅烧油,下入猪肝滑油8成熟滤出;qA0拜客生活常识网

4、锅留底油,下入五花肉煸炒出香味,再放蒜片、干辣椒、美人椒、老干妈,炒出香味;

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